De waarheid over collageen: wat werkt echt voor je huid? Collageen is één van de meest besproken ingrediënten in de huidverzorgingswereld. Je ziet het terug in crèmes en supplementen (poeder). Maar wat is nu eigenlijk waar, en wat doet het echt voor je huid? Wat is collageen? Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam. Het zorgt voor stevigheid en elasticiteit van de huid. Dankzij collageen blijft de huid soepel, vol en veerkrachtig. Vanaf je 25e levensjaar begint de n

Hormoonverstoorders kunnen effect hebben op jouw gezondheid. Het zijn stoffen die het hormoonstelsel kunnen beïnvloeden en het natuurlijke evenwicht daarvan verstoren. Omdat hormonen processen sturen zoals groei, voortplanting, stofwisseling en ontwikkeling , kan verstoring (zelfs in kleine hoeveelheden ) gevolgen hebben voor het hele lichaam. Wat doen ze precies? Hormoonverstoorders kunnen: Hormonen nabootsen  (zoals oestrogeen) Echte hormonen blokkeren De aanmaak, afbraak

Dit is mijn favoriete make-up lijn! Waarom is het belangrijk om biologische make-up te gebruiken? Omdat alles wat je aanbrengt op je gezicht in jouw lichaam terecht kan komen. Dan kan het maar beter 'troep vrij' zijn. En met troep vrij bedoel ik geen chemische stoffen zoals, pfas, parabenen en ftalaten. Ik zie het steeds vaker bij mijn klanten (en ook bij mezelf): meer lijntjes bij de ogen, een drogere huid, pigmentvlekken en een rode huid. De meeste van ons hebben er dagel

Is pure chocolade ook een superfood? Superfoods zijn voedingsmiddelen die uitzonderlijk rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen, antioxidanten en gezonde vetten. Ze worden vaak geprezen om hun gezondheidsvoordelen, zoals het versterken van het immuunsysteem, het bevorderen van een gezond hart en het ondersteunen van de hersenfunctie. Aldus (bron) Chat GPT. Zelf geloof ik wel in de term superfoods. Mijn man ik hebben er vaak discussies over. Hij vindt het na

Botox en fillers zijn tegenwoordig niet meer weg te denken. Toch zien we een groeiende beweging naar een natuurlijk alternatief: Notox. Maar wat betekent dat eigenlijk? En waarom geloven wij dat zelfzorg, gezonde gewoontes en natuurlijke behandelingen de sleutel zijn tot stralend ouder worden? In deze blog delen wij onze visie, ervaringen en tips voor huidverjonging zonder injectables en fillers. Wij zijn drie onafhankelijke, ervaren schoonheidsspecialisten tussen de 54 en 6

Het is zover; kerst en oud en nieuw staan voor de deur. De tijd van gezelligheid en reflectie. Tijd voor terugkijken op afgelopen jaar en vooruitkijken naar het komende jaar. Wat ging goed en wat kan beter? Doe jij aan goede voornemens? Spoiler: bij de meeste mensen zijn de voornemens al na 2 weken gesneuveld. Goede voornemens zijn een traditie en hoewel ze soms lastig vol te houden zijn, kunnen ze een positieve impact hebben op onze gezondheid en welzijn. Nadat je binnenk

Huidverjonging! Deze crème is verglijkbaar met Botox: Age-Bye 24 uurs crème en masker! Botox en fillers zijn tegenwoordig niet meer weg te denken. Toch zien we een groeiende beweging naar een natuurlijk alternatief: Notox. Notox is een trend voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke methoden voor huidverjonging en anti-aging behandeling zonder drastische of permanente veranderingen. Maar wat betekent dat eigenlijk? En waarom geloven wij (collega schoonheidsspecialisten e

Ananas is een fruitsoort dat vocht afdrijft! Ik heb 5 tips om vocht af te drijven. Een goede vochthuishouding is belangrijk, want we...

In deze blog wil ik het hebben over de meest voorkomende soort van kanker op dit moment, namelijk huidkanker. Niet een fijn onderwerp...

De zones in je gezicht corresponderen met je organen. Elk 'nummer' in je gezicht staat voor een orgaan in je lichaam: 1 = dunne darm...

Beheerst een (over) gevoelige huid jouw leven? Structurele roodheid van een gevoelige huid kan lang aanhouden en dat wordt door veel...

Bindweefselmassage is een zeer effectieve methode voor het verbeteren van de conditie van de huid waardoor deze stralend en strak wordt...

Wil jij van huidproblemen en gezondheidsklachten afkomen? Verbeter dan je gezondheid door gezonde voeding en leefstijl. Onlangs heb ik...

En wat is de beste zonnecrème voor mijn gezicht? De samenstelling van zonbescherming en zonnecrème is 'hot topic'. Wat is het verschil tussen een mineraal- en een chemisch filter , wat is het effect op het milieu, wat is het verschil tussen SPF 30 en SPF 50 nu eigenlijk en is SPF in je dagcrème goed of niet goed? Hoe zit het ook al weer met de UVA- en UVB straling? Natuurlijk zonlicht bestaat voor zo'n 95% uit UVA-straling ( A staat voor Aging) en voor 5% uit UVB (B staat

Je lichaam is net een machine; het heeft ook onderhoud nodig. Als afval- en gifstoffen zich in het lichaam ophopen, kan je last krijgen...

Ik heb vaker blogs geschreven over huidverzorging en alles wat daarmee te maken heeft. Ik wil het nu hebben over onze gezondheid, want...

Als je een voedingstekort hebt, geeft je lichaam dat aan door middel van symptomen. Er zijn een aantal tekorten die regelmatig voorkomen,...

De zomer vraagt om een eigen skincare routine met producten die je huid beschermen en laten stralen. Maar wat kun je nog meer doen en wat...

Heb jij ook genoeg van het kwakkelende winterweer? Ben jij toe aan de lente? Ik wel! De lente breekt gelukkig weer aan. Hoewel we dat nog...

Als je nagels regelmatig breken, dan is het belangrijk om ze goed te verzorgen en te beschermen. Nagels zijn een zeer belangrijk...