Tips om rimpels te verminderen of te bestrijden

Na een bepaalde leeftijd beginnen er bij zowel mannen als vrouwen fijne lijntjes te verschijnen; het gevreesde woord "rimpels". We proberen ze te verbergen. Maar hoe kun je rimpels verminderen, of beter, hoe kun je zorgen dat ze langer wegblijven?

Rimpels in de huid ontstaan als gevolg van combinaties van factoren zoals verlies van elasticiteit, gebrek aan hydratatie en slechte collageenvernieuwing.

5 tips voor uitwendig gebruik:

-kokosolie: dit hydrateert de (droge) huid.

Gedurende 1 week iedere dag aanbrengen en daarna 1 x per week

-komkommer: voor vermoeide ogen.

Het vermindert rimpels, kraaienpootjes en donkere kringen.

Je kunt plakjes op je ogen leggen of er een pasta van maken door de pulp te mengen met een beetje koud water.

-casterolie/wonderolie: breng een paar druppels aan op de vingertoppen en masseer het in de huid. Doe dit altijd voor het slapen gaan. De masserende werking helpt om de diepere lagen van de huid te bereiken.

-crème's met vitamine E of druivenpitolie: de antioxidanten helpen het

verouderingsproces tegen te gaan. Ook bevatten ze voedende en hydraterende

eigenschappen.

Factoren die van invloed zijn op rimpels en huidveroudering

Ik heb het al vaker gehad over een aantal gewoonten als je een mooie, jonge uitziende huid wilt behouden. Ik som ze nog een keer voor je op:

-vermijdt overmatige blootstelling aan de zon (en gebruik zonneproducten)

-stop met roken

-scrub je huid regelmatig

-zorg voor een goede nachtrust

-beperk stress

Voeding

Een gevarieerd eetpatroon en een gezonde levensstijl zijn erg belangrijk voor een gezonde huid én om huidveroudering tegen te gaan.

Noten bevatten allerlei gezonde voedingsstoffen die je huid ten goed komen. Wanneer je dagelijks een handje noten eet, krijg je veel antioxidanten en gezonde vetzuren binnen. Ongezouten en ongebrande amandelen zijn de beste noten die je kunt eten om rimpels te bestrijden.

Meer over voeding in mijn volgende blog.

Wees zuinig op je huid, je hebt er maar één!

Liefs

Karin

#mooijbijkarin #schoonheidssalon #schoonheidsspecialist #gezichtsbehandeling #ontspanning #stressverminderendoorontspanning #mooi #zen #schoonheid #massage #relaxen #gezondevoeding #gezichtsverzorging #schoonheidstips #rimpels #rimpelsbestrijden #rimpelsverminderen #vitamines #huidproblemen #huidveroudering #ooij #ooijbijnijmegen #nijmegen