Ik heb vaker blogs geschreven over huidverzorging en alles wat daarmee te maken heeft. Ik wil het nu hebben over onze gezondheid, want daar valt nog veel te behalen. Als je gezond en fit bent zal jouw lichaam en huid dat zeker in dank afnemen. Win-win dus. Veel mensen hebben een drukke baan, kinderen en een druk sociaal leven. We moeten zoveel 'ballen' in de lucht houden en daarbij vergeten we ons zelf. Want hoe zit het met jouw slaap, stress, ademhaling, voeding, beweging en